"지금 시각 오후 6시15분" 평소와 다름없이 하루 일과를 마치고 피곤한 몸을 이끌고 자동차를 운전해서 집으로 돌아가고 있다고 생각해봅니다. 당신은 차안에 혼자 있습니다. ... ... 기운도 없고 몸은 천근만근처럼 느껴집니다....... 당신은 하루종일 스트레스도 엄청 받았고, 기분도 언짢습니다...... 그..

스트레스에 대처하는 9가지 비결 가벼운 것이라도 스트레스가 계속되는 생활은 건강과 웰빙에 적잖은 걸림돌이 된다. 그만큼 스트레스 관리가 중요할 수밖에 없다. 미국 메이요 클리닉에서 매달 발행하는 ’메이요 클리닉 건강뉴스(Mayo Clinic Health Letter)’ 11월호는 매일매일의 스트레스 관리법 9가지..

이대로, 죽을 순 없다 원제목 : 이대로, 죽을 순 없다 제작국가 : 한국 등급 : 12세 이상 제작년도 : 2005 방영시간 : 106 장르 : 코미디 배우 : 이범수, 변주연, 강성연 감독 : 이영은 Synopsis 생존본능 코믹액션, 불량형사 이대로의 불순한 순직작전이 시작된다! 영웅본색 : 영웅인척 하나 실은 불량하다. 100대 ..

크림슨 리버 2 : 12제자의 비밀 원제목 : Les Anges de l'apocalypse 제작국가 : 프랑스, 이탈리아, 영국 등급 : 15세 이상 제작년도 : 2005 방영시간 : 100 장르 : 액션 배우 : 장 르노 감독 : 올리비에 다한 Synopsis 벽에 걸린 십자가 예수상에서 피가 흐르고 그 벽 안에서 산 채로 묻힌 시체가 발견되다! 유서 깊은 수도..

♣인맥관리 18계명♣ 1. 지금 힘이 없는 사람이라고 우습게 보지 마라. 나중에 큰 코다칠 수 있다. 2. 평소에 잘해라 평소에 쌓아둔 공덕은 위기 때 빛을 발한다. 3. 네 밥값은 네가 내고 남의 밥값도 네가 내라. 기본적으로 자기 밥값은 자기가 내는 것이다. 남이 내주는 것을 당연하게 생각하지 마라. 4. ..

고유가 시대에 대처하는 주부의 전략 유가가 점점 오르면서 가계 지출도 가파른 상승곡선이다. 특히 겨울이면 적지 않은 난방비가 문제. 알뜰한 주부를 위한 난방비 절약법을 모아보았다. 1. 보일러 점검만 해도 3%는 절약 따뜻한 겨울을 나기 위한 첫 번째 준비는 보일러 점검과 청소. 우선 보일러 내..

[스파여행] 행복의 온도는 몇 도? 심신의 때를 벗고 뜨거운 행복 나들이… 이색 이벤트·테마가 유혹하는 전국 온천을 찾아 ▲ 덕산 스파캐슬 찬바람이 살을 에일 듯 강타하고 있다. 추위 탓에 일상생활까지 윤기없이 푸석거린다. 찬바람이 뼛속까지 스며들 때 뜨거운 온천에 몸을 담갔다 나오면 어느..

블로그가 직장인에게 긍정적인 영향을 주거나 아니면 부정적인 영향을 줄수 있다. 긍정적인 영향을 준다는 것은 그리 쉽지가 않다. 오히려 부정적인 영향이 더 많을 수 있다. 실제 외국의 사례에서 보면 블로그로 인하여 해고된 사례도 있다고 한다. 블로그로 인해 괜한 오해를 받고 싶지 않다면 다음..

영종도에 가면 삼목선착장이라는 부두가 있다. 여기서 배를 타고 10여분 가면 신도에 닿는다. 신도는 시도, 모도와 나란히 붙어 있으며 섬과 섬사이는 연육교로 이어져 있어 차를 배에 싣고 가면 섬 구석구석을 돌아 보기에 편리하다. 이 섬들에는 "풀하우스" "슬픈연가" 드라마 세트장이 있어 많은 사..